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생활체육프로그램

  • 현대사회의 우리는 과거 어느 대보다 윤택한 삶을 살고 있다. 그런데 우리는 과거보다 더 건강하지 못하다. 자신의 경쟁력은 건강!
체육프로그램
체육 프로그램
프로그램 대상 요일 시간 정원 장소 수강료(원)

음악줄넘기

- 키 쑥쑥A

7세

~

초등
학생

월/수 15:00~15:50 각 40명

체육관

(준비물 : 줄넘기,

실내화)

35,000

음악줄넘기

- 키 쑥쑥B

16:00~16:50

음악줄넘기

- 키 쑥쑥C

17:00~17:50

음악줄넘기

- 몸 튼튼A

화/목 15:00~15:50

음악줄넘기

- 몸 튼튼B

16:00~16:50

음악줄넘기

- 몸 튼튼C

17:00~17:50
농구교실A 초등학생 19:30~21:00 각 20명 체육관
(준비물:편한복장)
52,500
농구교실B 19:30~21:00
토요농구A 10:00~10:50 33,000
토요농구B 11:00~11:50
외발 자전거 초,중,고
및 성인
12:00~12:50 각 25명 체육관
(준비물:편한복장)
성인33,000/
초,중,고
25,000

※자전거대여료 10,000별도
14:00~14:50
매직풋살-A 초등학생 17:00~17:50 각 30명 체육관
(준비물:
편한복장, 실내화)
30,000
매직풋살-B 18:00~18:50
점핑하이 초,중,고
및 성인
월,수,금 10:00~10:50 각 25명 체육관
(준비물:편한복장,
실내화)
성인:55,000
청소년:50,000
15:00~15:50
  • 음악줄넘기 : 일반적인 줄넘기에 음악을 가미함으로서 재미와 동기유발을 자연스럽게 불러일으켜서 자라는 청소년들의 기초체력 향상과 성장발달을 돕는데 매우 유익한 운동입니다.
  • 농 구 : 실내에서 안전하고 즐겁게 할 수 있는 스포츠로 성장기 청소년의 키 성장, 비만관리 체력 향상에 도움을 주는 운동입니다.
  • 외발자전거 : 성장기 청소년의 키 성장 및 신체발달에 도움이 됩니다. 활력 넘치고 균형잡힌 몸을 만들어 줍니다.
  • 풋 살실내에서 안전하고 즐겁게 할 수 있는 스포츠로 청소년의 성장발달과 비만관리 체력 향상에 도움을 주는 성장운동입니다.
  • 점핑하이 : 어린 시절 놀이기구로 우리에게 친근하여 운동을 좋아하지 않는 사람들에게도 흥미를 이끌어 낼 수 있으며 건강증진에 도움이 됩니다.